Mijn Gezondheidsblog

Author: mikies

Naar de huisarts met klachten als je op vakantie bent

Tijdens je vakantie problemen met je gezondheid ervaren is natuurlijk nooit gewenst. Dit is immers de periode die je graag zonder stress en problemen door wilt brengen.

Toch kan het natuurlijk voorkomen dat je enkele klachten ervaart. Dit is helemaal lastig als je op dat moment in het buitenland verblijft. Je kan dan namelijk niet de vaste huisarts opzoeken waar je jezelf vertrouwd bij voelt.

Omdat het voor mensen niet altijd duidelijk is wat zij in dit geval moeten doen, hebben we een aantal tips over het met klachten naar de huisarts gaan als je op vakantie bent.

Huisarts op vakantie in het buitenland

De meest lastige situatie is als je klachten met je gezondheid ervaart wanneer je in het buitenland op vakantie bent. De kans is namelijk groot dat hier ook een andere taal wordt gesproken.

Het kan voor jezelf heel moeilijk zijn om je klachten te beschrijven in het Engels als je deze taal niet goed machtig bent. Het is ook maar de vraag of de huisarts die je bezoekt de taal goed beheerst.

In de populaire vakantiebestemmingen zijn daarom speciale huisartsen aanwezig voor toeristen. Indien het een bestemming is die zeer populair is bij Nederlanders dan kan je soms het geluk hebben dat er ook een Nederlandse huisarts te bezoeken is.

Het hotel waarin je verblijft of een reisleider kan je helpen om de juiste huisarts voor je klachten te vinden als je op vakantie bent.

Doorverwijzing krijgen van je eigen huisarts

Een goed advies is om als je klachten ervaart op vakantie om eerst telefonisch contact op te nemen met je vaste huisarts. Deze kan in sommige gevallen misschien al een diagnose aan de telefoon stellen.

Ook kan je huisarts je misschien doorverwijzen naar een arts op de bestemming waar je op vakantie bent. Indien het tijdens het telefoongesprek blijkt dat je klachten zeer serieus zijn dan kan de huisarts je adviseren om direct naar een ziekenhuis te gaan. Ook is het mogelijk dat de huisarts je advies geeft wat je precies aan de arts op je vakantiebestemming moet zeggen.

Bezoek ook Fysio Katendrecht:

Huisarts – Gezondheidscentrum Katendrecht
Wodanstraat 11
3072 EV Rotterdam
010 486 4100
http://www.gckatendrecht.nl/

 

20/10/2017     0 Comments

Ook grote borsten kunnen klachten geven

Sommige vrouwen zijn onzeker over de omvang of cupmaat van hun borsten. Op zich hoor je hier zo nu en dan wel eens iets over, soms met implantaten of soms via lipofilling (met eigen vet). Een vrouw die bijvoorbeeld al heel haar leven lang vrij kleine borsten heeft gehad wil bijvoorbeeld middels een borstvergroting die oplossen. Een ingreep die inmiddels redelijk bekend is. Niet alleen ‘de sterren’ ondergaan deze ingreep. Steeds meer vrouwen zetten de stap om dit te laten uitvoeren door een plastisch chirurg in een kliniek.

grote boezemDe laatste jaren is het taboe er een beetje vanaf om een dergelijk ingreep uit te laten voeren. Iets waar je echter minder over hoort zijn vrouwen met juist een te grote cupmaat. Wanneer iemand hele grote borsten heeft, kan dit flinke problemen geven. Er is bijvoorbeeld minder bewegingsvrijheid en er kunnen klachten in de nek en schouders ontstaan bijvoorbeeld na het sporten. Iemand haar leven kan flink beperkt worden door te grote borsten. Een borstverkleining kan bijvoorbeeld soelaas bieden.

Wanneer iemand veel last heeft van nek, schouders en rug door de grote borsten dan is het logisch dat iemand naar een oplossing gaat zoeken. Te grote borsten kunnen gewoon veel klachten geven. Voor iemand die graag juist grotere borsten zou willen is dit misschien lastig te begrijpen, maar als iemand dagelijks klachten heeft is er misschien wel iets bij voor te stellen.

oefeningen rugVrouwen met klachten wenden zich meestal tot de huisarts. Soms kunnen oefeningen die de nek, rug en schouders versterken een oplossing zijn. Een fysiotherapeut kan hierbij bijvoorbeeld hulp bieden. Maar als dit geen soelaas biedt, is er ook nog de mogelijkheid om een ingreep zoals de borstverkleining te laten uitvoeren. De naam van de ingreep zegt eigenlijk natuurlijk al voldoende. De borsten worden zo kleiner gemaakt, meestal door een plastisch chirurg die in dergelijke ingrepen gespecialiseerd is.

22/02/2017     0 Comments

Vet dat achterblijft na afvallen verwijderen met een liposuctie

afvallen vetrandenVeel mensen willen er graag slank uit zien. Op televisie, internet en diverse andere media zijn er diverse commercials of promoties te zien van bedrijven die afslankprogramma’s aanbieden. Ook als je kijkt in de gemiddelde sportschool worden er vaak dit soort programma’s aangeboden.

Men wil er graag slank uit zien. Veel mensen beginnen dus aan een dieet of een ander programma om dit pondjes eraf te krijgen. En vaak lukt dit ook wel. Het komt echter helaas ook voor dat er op bepaalde plekken op het lichaam na het afvallen helaas nog steeds vet aanwezig is. Plekken waar dit veel aanwezig is zijn de buik, billen en heupen. Het gewicht is dan in orde, maar sommige mensen willen juist op die specifieke plekken het vet verwijderd hebben. Meer afvallen is natuurlijk een optie, maar het kan dat dan het vet nog steeds op die plekken aanwezig blijft.

Liposuctie of liposculptuur

In zo’n geval is het mogelijk om dit vet weg te laten halen. Dit kan gedaan worden in een kliniek voor plastische chirurgie. Dit heette vroeger liposuctie. Het vet werd als het ware weggezogen van de plekken waar men het liever niet had. Tegenwoordig maakt met gebruik van een geavanceerdere techniek die hetzelfde doel heeft, namelijk liposculptuur.

Met deze techniek kan er veel preciezer gewerkt worden waardoor ook het resultaat vaak een stuk mooier is. In veel klinieken die dit aanbieden wordt van deze nieuwe techniek gebruik gemaakt. In de volksmond heeft men het echter nog steeds vaak over liposuctie. Er is ook nog een techniek waarbij het vet wat hiermee wordt verwijderd opnieuw kan worden gebruikt. Dit lichaamseigen vet kan bijvoorbeeld worden gebruikt om de borsten te vergroten,  bepaalde delen in het gezicht op te vullen of diverse andere plekken in het gezicht. Deze techniek wordt lipofilling genoemd. Doordat men met vet uit het eigen lichaam werkt kunnen hier vaak mooie resultaten mee behaald worden.

14/12/2016     0 Comments

Een goede oefening

De zomer staat alweer voor de deur. Een periode waarin we er allemaal goed uit willen zien, zeker in de bikini op het strand. Maar tegen die tijd is het al te laat. We moeten nu beginnen! Ik vond dit een leuke oefeningen die ik op youtube gevonden heb. Veel plezier en binnenkort meer informatie en berichten op mijn blog!

24/03/2016     0 Comments